안녕하세요, 티알앤티 평생교육원입니다
요즘 사회적 거리두기 2.5단계 격상으로 인해
운동하는 곳은 물론 카페, 음식점 등등
많은 일상생활이 제한되어가고 있어요.
평소에도 거리두기를 실천하고 있었지만
더욱 강화된 정책들로 인해
이제는 온라인으로 하는 레슨이나 강의는 물론
지인들조차도 온라인으로 만나는 모습을
심심치않게 보게되는거 같아요.
트리니티에서 매 달 오프라인에서 진행해왔던
재능기부 강의가
코로나 때문에 잠시 멈추어졌다가,
7,8월에는 마스크를 끼고서
안전하게 오프라인에서 진행해왔어요.
하지만 9월부터 다시 온라인으로
여러분을 만나게 되었네요!
집에서 만나는 홈트리니티필라테스
‘홈트필’ 레슨입니다.
집에서도 필라테스를 만날 수 있도록
홈필라테스 프로그램을 준비했어요 : )
집에서 누구나 따라하실 수 있도록
매트를 이용한
베이직한 필라테스 프로그램으루요 !
주제
- 집에서 만나는 베이직 필라테스
준비물
- 매트
매트만 있으면 하실 수 있는
베이직한 홈필라테스 프로그램으로 만나요 !
여러분이 온라인레슨에 접속하시게 되면
큰 화면을 통해 선생님이 여러분을 보면서
한 분씩 큐잉을 해드릴거에요!
핸드폰으로 참여하셔도 되고
집에 있는 태블릿PC나 노트북도 좋구요!
만약 스마트티비가 있으시다면
미러링 기능을 통해 더 큰 화면에서
만나보실 수도 있답니다 : )
언제 끝날지 모르는 코로나 사태를
마냥 기다리기에는
리 강과 면을 해서라도
운동을 멈추기보다는
다른 방법을 찾아야할 것 같아요.
2.5단계 격상으로 인한 조치는 곧 끝나지만
여전히 밖을 나가기가 두려운건 모두에게
마찬가지인 일이 아닐까요?
우리 홈필라테스로 화면에서 만나요 : )
